惣領智子の母家

智子さん、お帰りなさいませ。
こちらにおじゃまさせていただくと
心からほっとします。＾＾

＞自分自身に対して、全否定でした

全ての悩みはここから来るのではっ？と
そんな風に感じました。[晴れ 時々me too ＾＾；]

自分をありのままに認めることが出来たら
それはそれは生きるのがラクになるのでしょう。

八方ふさがりに見える道でも出口はきちんとある！

勇気が湧いてきましたよ☆

viva☆源！！

＞アクセルもブレーキも踏まず

このフレーズ、とっても好きです☆

今日もありがとうございます♪＾＾♪

智子さん
おはようございます

週末の広島での瞑想伝授に鳥取より参加した者です

二日間に渡り、本当にありがとうございました
瞑想を伝授していただいて、自分の存在のすばらしさにあらためて触れることができるようになりました

頭ではなく体で体験することの重要性をさらに感じたように思います


私も昨年まで超自己否定人間で、この先どうしていいのかわかりませんでした

でも、阿部さんや黒斎さんのブログに出会い、講演会に伺い、気づきを得て自分というものへの認識が変貌を遂げました

それから毎日幸せで穏やかな日々です


伝授していただいた瞑想はそこへ導かれるにはとても効率的なメソッドだと感じました

私は昨年末からヨガを始めて、今、インストラクターの勉強をしているんですが、この理屈というか、言ってるこの事の言い回しのかたさとといったらないんです！（真理についてズバリと言ってはいるんですけどね）

ヨガも本来は悟りへのメソッドなんですけど（体操だけでなく、瞑想や座学を含めて）、ちょっと現代人には難解なんじゃないかなと思います

でも、ヨガは体の気持ちよさもあるんでこのまま続けていこうと思ってますが、私はこの瞑想の方が現代には合ってると思うんですよね

なので、可能であればこちらの方の先生を目指してみたいな～と思ってしまいました

軽くてスミマセン（笑）
正直な実感です

現状では経済的こともありかなり難しい状況ですが、まぁこの先ご縁があればそんな道も開けるかもしれないかなと漠然と思ってます

また、広島に来られたときにお話できるとうれしいです


それでは、沖縄までの道のりお気をつけてお帰りください

長々と失礼いたしました

花を咲かそ～よぉ～～～♪（＾０＾）　・・・・（笑）

あぁ・・ものすごく　分かります♪（ていうか、同じことを感じております＾＾）

かつて、自分は、自分の内側ばかりを覗いて、
悪いとこ探しをして、自分を責めていた・・・こと。

いま、少し（？）（笑）下の年代の方達が、
啓かれたスペースに飛び込もうとする意識があるのを感じること。
そちらに目が向きだしている全体的な流れを感じること。

一年前の私は、いまこの場所にいることを、想像もしていなかったこと。

・・などなど・・・。
本当に、いま、私の感じていることです。

一度ゆっくりとお話しをさせていただきたいなぁ～と思うのですが、
それはみなさん同じ思いだと思います＾＾
話をさせていただく機会は、ご縁があれば、私にも順番が
巡ってくると思いますので、その機会に・・・。（＾＾）　

そして、何の力もありませんが、私にも、なにか
智子さんのお手伝いをさせていただけるようなことがあれば
うれしいなぁ～♪・・と思っております（＾０＾）
が、それもまた、ご縁があれば・・・ですね♪　・・・（笑）

おからだお大切に♪（＾＾）
４月に、またお目にかかれることを楽しみにしております（＾－＾）♪

智子さま
　広島での瞑想伝授ありがとうございました＾＾
　初めてお会いしたとき智子さんが、女神さまのようにあまりにお美しくて
　びっくりし、お歳を聞いて二度びっくり！！
　本当にとってもたのしい時間でした♪
　また、お会いできる日を楽しみにしています。
　毎日瞑想を続けていきますね＾＾
　

　

智子さんから メールをいただいた日 私は かなり縮こまり 自分を責めて 自分自身に暴力をふるいました

頭を２針 縫う程度ですみましたが こんな愚かなことをした私を 姉は必死で受け止めてくれました


なんだか まだあがくのかと今は情けないのと 愛されてることに気付き 私もスペースを広げていきたいと思っています


智子さんからの チャンスでしたのに…


これも 必要なんですかね

(^_^;)


サンガ瞑想会 参加します
m(__)m

私もここ数年、私とは？と自問自答の日々を繰り返し、自己流ではありますが瞑想を続けてきました。

そして智子さんとの出会いがあり、この瞑想を伝授して頂いたことで自分自身に少し近づけたような気がしています。

今回は質問があり書き込みさせて頂きました。

昨日ハードな運動をしたので、夜はとっても疲れて眠たくて仕方がありませんでした。

夜は眠る前に瞑想をするのですが、案の定、20分程経った頃に猛烈な睡魔に襲われ始めてしまい、瞑想を終わらせることなく、ぼーっとしたそのままの状態で布団に横になってしまいました。

気持ち良く眠りにつけるかと思っていたのに、それどころか半分夢を見ながら、ずっともうろうとした意識のままで朝を迎えてしまいました…。

こんなことなら、どんなに眠くともちゃんと終了させれば良かったのかなと、後悔先に立たず･･･。

その時の体調などにもよるとは思いますが、こんな時はどうした方が良かったのでしょうか？

あと朝も目覚めると同時に体を起こし、その場ですぐ瞑想を始めています。

今までは自己流で腹式呼吸から入る瞑想をずっとしてきたので、朝も寝起きのぼーっとしたままの状態からでも全然平気だったのですが、伝授を受けてからはそのスタイルでは全くダメだとヒシヒシ感じています。

今はまだ朝寒くて布団から出たくないのもあり、目が覚めたらすぐそのままの状態で瞑想をしているのですが、スッキリ感があるような、ないような微
妙な感じです。

就寝前の眠気に負けてしまうような時の終了の仕方と、朝寝起き直後の瞑想の始め方について、どうすればよいかアドバイスを頂けないでしょうか？

よろしくお願い致しますm(_ _)m

智子さん、こんばんは。
　
私も同じく、自分を責める毎日を過ごしておりました。
その頃はホント、自分を痛めつけていたというのか、自分が悪いのだから不幸になって当然…のような感覚で。
　
でもそれも、今振り返れば必要だったから、今があるんだなぁ！と強く実感してます。
あの思いを抱いてた自分がいなければ、今は全然違ってたと思います。
　
そう思うと、ちゃんと流れに乗ってるんだな～って。
私もブレーキもアクセルも踏まないで、流れに乗っていたいと思います♪
　
サンガ瞑想会、一人でするときよりもとっても気持ちよかったです。
やっぱり繋がってるんですね！すごぅい！

智子さん
こんばんは広島で瞑想の伝授を受けた者です
智子さんから伝授して頂けてほんと嬉しかったです

私も２０代後半は自己否定他人否定で最悪でした
でも今だからそんな時期も自分に必要だったのかなぁと感じます

今回伝授受けた瞑想を通じて、もっと自分の内側を感じていけたらと
思ってます
この瞑想の良さを少しずつ実感していってる途中ですが、
なんだか日常生活がクリアになった気がします
子育てに追われ、常に疲れてたんだなと感じました
自分ではそんな筈無い！と思ってましたが（ーoー；)
瞑想効果か、ちょっと夜更かしが楽に！（笑）
嬉しい（>v<）

サンガ瞑想会にも出来るだけ参加して頑張ります〜

月のしずくさん

＞viva☆源！！

いいですね～この感じ♡
アクセルもブレーキも踏まず、行っちゃいましょうね！


nobsann,ののさん、yokoさん

やっと、やっとmixiやりました～！！！
こんなに、新しい事ばかり体験し続けて、どうにかなるかしら？
いやいや、ただ流れのままに・・・ですね（＾＾）


くにびー

どこかでお話しするにしろ、メールを頂くにしろ
いつでも私はオッケーですよ。
急がずに、そんな気になったら、連絡頂戴ね。


真澄さん

お返事遅くなりました～
mixiのコミュニティーがやっと始まります。
そちらの方で、詳しくお伝えしますね。


mieさん

そうですか～
私達は、そこを通って気ずかされることがあるのですよね。
しかし、今、私達を運んでくれる流れは
確実に、変容しています。
楽しんで、リラックスムードで、流れていきましょうね。


nonikoさん

是非、あなたの素晴らしいエネルギーに触れていってくださいね。
子育ては、本当に大変です。
歓びを与えてもらえるけれど、自分を大切にすることも
同じだけ必要ですね。
消耗しない様に、ご自身を沢山労わってあげてね。

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