惣領智子の母家

読者登録に残ってくださっている１８９人のみなさま


ブログアップのお知らせがあって、どんなに驚いていることでしょう。

心臓、大丈夫ですか？


最後の記事から、かれこれ５年半・・・

５年半です!!!


この間、沖縄の自宅と県外を行ったり来たり。

ほとんどの母家仲間とも疎遠になってしまって・・・

申し訳ありません・・・


実は本日、瞑想の本が出版されます。

誰の?って言わないで!!


惣領智子の名前ですので（瞑想の指導は阿部智子です）

もしこちらのブログにいらしてはと思い

そのこともあり、久しぶり（過ぎる!）にアップです。


チラッと過去の記事を読んでみて、若かったな～と変な冷や汗が・・・

ですが、由美子ちゃんとの母家を沢山の女性方に支えて頂いたこと

改めて深く、深く感謝したいと思います。

みなさん本当にありがとうございました。


５３歳から始めた母家、あれから１０年になります。


今は瞑想の実践の指導をさせて頂いていますが

瞑想は特別な人が特別なことをするというようなものではないのです。

日常の生活を、スムーズに、心と身体を健全に調えることをテーマにした瞑想が

少しづつですが、多くの人に浸透してきました。

みなさんの日常にも、是非リラックスする時間をとりいれてみてください。




ご本を読んでくださった方へ


私達それぞれに「性格」があり、何に関しても「好きか、嫌いか」が心の内側の大きな基準になってきますね。

人に対して、起きたことに対して、言葉として発することはなくても、そんなふうに心の中で判断しているのかもしれません。


好みの嗅覚だけを使って生きていければ楽でしょうが

社会の中で生きて行きていくということは

はぁ・・・・・そういう訳にはいきませんね。


それに「私はこう思う」とか「そうでなければならない」と思うパターン・・・

「だって私はこういう性格なんだから」と自分に言ってしまうこと・・・


ある本では、幼少期に関わった、側にいる大人達の意見が

繰り返し刷り込まれることによって

私達の「こう思う」、「私はこういう人間だ」は形成されていくと書かれていました。

周りの大人の価値観の集大成が私だなんて・・・


一部、それはあるのかなと思います。


そんなふうに世界（起きている事）を見てしまう感じ方や、強く思い込んでしまうパターンは

もしかしたらそうではないのかもいしれない（全部ヒラガナだ！）というもう一つの真実を

バッサリと失ってしまうことなんですね。

なんだか半分くらい曖昧な人生をおくっている様な・・・

もったいない感じがします。


瞑想はその様に固まってしまっている想いのパターン

さまざまなストレスから硬くなってしまった大切な身体・・・

ゆっくりとゆるめてくれます。


形にはまってしまった日常を、本来のあなた自身の感覚で

豊かにおくっていけるのも、瞑想の効果だと思っています。


瞑想の実践に興味をお持ちになったら、私達のサイトをご覧になってくださいね。

nike（ニケ）瞑想



急がず、ゆっくりとブログやNikeのサイトを充実させたいと思っています。

素敵な女性達、男性達（(^o^)／）の集まってくださることを願っています。